دورة نصائح للتخلص من السيلوليت تتضمن مجموعة من الإرشادات والتوجيهات للمساعدة في التخلص من ظاهرة السيلوليت بشكل فعّال, يشمل كورس نصائح للتخلص من السيلوليت نصائح تغييرات في نمط الحياة مثل زيادة مستوى النشاط البدني، وتناول الطعام المتوازن، وشرب الكثير من الماء, كما تشمل النصائح تقديم تمارين موجهة لتقوية العضلات المحيطة بالمناطق المصابة، مثل تمارين البطن والأرداف والفخذين. إلى جانب ذلك، يتضمن البرنامج استخدام تقنيات التدليك المحدد للمناطق المتضررة واستخدام منتجات مضادة للسيلوليت لتحسين مظهر الجلد, تشجيع الحفاظ على وزن صحي وتجنب التدخين وتقليل تناول الكافيين والكحول أيضًا جزء من النصائح, تطبيق هذه النصائح بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل ظهور السيلوليت وتحسين مظهر البشرة بشكل عام,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Tips to get rid of cellulite
